Tageslehrgänge zu folgenden Themen, auch kombiniert:

Technik des Schußablaufs in Verbindung mit der Atmung, des Körpergefühls und der Konzentration auf die Körperspannung sowie logische Erklärung des Schußablaufs über die Anatomie und der Muskelgruppen.
 
Übungen mit dem Thera-Band zur Beweglichkeitsförderung und Simulation des kompletten Schußablaufs, aufgeteilt in diverse Übungen, die es ermöglichen, jede Bewegung einzeln zu trainieren. 
 
Entspannungsübungen und die richtige Einstellung zum Bogenschießen, um mit dem gleichen Trainingsaufwand erfolgreicher zu sein und mehr Spaß zu haben.
 
Tuning des Bogens und der Pfeile.
  

Trainingseinheiten während des normalen Trainings (2h oder 1,5h) sind ebenfalls möglich!
2h    Lehrgang Teilnehmer bis zu 25, incl Fahrt bis 30km:   55,- € 
1,5h Lehrgang Teilnehmer bis zu 25, incl Fahrt bis 30km:   46,- €
1h    Lehrgang Teilnehmer bis zu 25, incl Fahrt bis 30km:   35,- €
Einzelstunden je 20,-€
 
 
Bitte informiert Euch bei mir über die Preise der Lehrgänge, sie sind abhängig von der Wegstrecke, der Teilnehmer und der Dauer des Lehrgangs. Die Preise sind fair!
 
Sven Giesa Tel/Fax: 07141/298848 oder mail@segi-sport.de